Fit2Run-Beckum Athletic Running – dieser Laufkurs macht dich stark! | Einstieg jederzeit möglich

Du liebst es zu laufen, möchtest aber deine Lauftechnik verbessern und etwas für deine Athletik tun? Dann ist der Athletic Running Kurs die richtige Wahl für dich! Erlebe eine geniale Kombination aus allem, was fit macht.

In diesem Kurs wechseln sich Laufen und Athletikübungen, speziell für Läufer, ab. Lockerungsübungen zu Beginn und Dehnübungen zum Abschluss rahmen das Training ein. Der Spaß steht im Vordergrund und ganz nebenbei trainierst du deine Stabilität und Beweglichkeit und kräftigst deine Muskulatur. Ein Schwerpunkt dieses Kurses liegt zudem in der Vermittlung der richtigen Lauftechnik. Außerdem erhältst du jede Menge Tipps rund um das Thema Laufen.

Geleitet wird der Athletic Running Kurs von der Laufcampus-Trainerin Nicole Franzke.

• NEU: mit unserer Zehnerkarte kannst du an 10 Samstagen deiner Wahl am Training teilnehmen!
• Zeitraum: Einstieg jederzeit möglich
• Uhrzeit: Jeweils samstags von 09:30 - 10:30 Uhr
• Treffpunkt: an Beckums schönsten Orten, z.B. Roland-See, Tuttenbrocksee, Höxberg

Solltest du Fragen haben kontaktiere uns gerne.  Wir freuen uns auf dich!