von Nicole Franzke | Aug. 2, 2020 | Aktuelles
01.08.2020 | Der 1. Athletic Running Kurs Heute früh um 10.30 Uhr fand unser erster Athletic Running Kurs ein würdiges Ende mit einem Eis unterm Höxberg-Turm. Eigentlich wäre er Mitte März gestartet, dann kam Corona, die Stadt Beckum sperrte alle öffentlichen Anlagen...
von Nicole Franzke | Juli 30, 2020 | Aktuelles
30.07.2020 | Die HM-Vorbereitung ist gestartet! Lohnt es sich in Corona-Zeiten auf ein Ziel hinzutrainieren, welches dann eventuell kurzfristig abgesagt wird? Unsere Antwort: Auf jeden Fall ?! Ein Ziel zu haben setzt neue Energie und Motivation frei und beides kann...
von Nicole Franzke | Apr. 17, 2020 | Aktuelles
26.04.2020 HAJ Hannover Marathon #stayathome Der Hannover-Marathon ist eine der größten Straßenlaufveranstaltungen Deutschlands und findet seit 1991 jährlich statt. In diesem Jahr sollte das 30. Jubiläum des Frühjahrsmarathons am 26.4.20 besonders gefeiert werden und...
von Nicole Franzke | Apr. 16, 2020 | Wissenswertes
Nie wieder Nackenschmerzen Aktivierung vor dem Sport Kräftigung Tipps gegen Knieschmerzen Fussohle Verschiedene Übungen Recovery...
von Nicole Franzke | Apr. 9, 2020 | Stories
Ich bin am 01.09.1972 geboren und leidenschaftlicher Läufer. Im Februar 2018 habe ich eine Ausbildung zum Laufcampus-Trainer (Trainerlizenz C) bei Andreas Butz in Euskirchen gemacht. Zurzeit betreue ich Anfängergruppen unter dem Motto „In 10 Wochen zum Dauerläufer“,...