Aktuelles | Fit2Run-Beckum

16.12.2018 Fit2Run-Team beim 16km-Weihnachtscrosslauf in Borgholzhausen aktiv

von r.mainka | Dez 16, 2018 | Aktuelles

Dennis Götze, Joans Barwinski, Patrick Wiesner und ich nahmen heute am Weihnachtscrosslauf über 16 km mit 350 Höhenmetern in Borgholzhausen teil. Bei winterlichem Wetter und schneebedecker Laufstrecke waren die Bedingungen nicht optimal, aber auf jeden Fall...

16.12.2018 Fit2Run-Beckum Gutscheinaktion

von r.mainka | Dez 16, 2018 | Aktuelles

Noch kein Weihnachtsgeschenk? Wie wäre es mit einem sportlichen Gutschein z.B. für einen Laufkurs, eine Leistungsdiagnostik oder einen Trainingsplan für Deine sportlichen Ziele im neuen Jahr?Gerne schicke ich Euch den Gutschein zu. Natürlich garantiert noch vor...

14.12.2018 Fit2Run-Beckum beim voraussichtlich letzten Ahlener Wintercitylauf

von r.mainka | Dez 14, 2018 | Aktuelles

Bei winterlichen Temperaturen um die 0°C waren 9 Läufer-/innen auf der 5km Strecke am Start. Es handelte sich dabei um einen Innenstadtrundkurs, der 3 1/3 Mal gelaufen werden mußte. Start und Ziel waren am Marktplatz und der Weihnachtsmarkt lud eigentlich schon vorher...

27.11.2018 Leistungsdiagnostik bei Tim Volkmann

von r.mainka | Nov 27, 2018 | Aktuelles

Tim hat sich das für Komplettpaket “Leistungsdiagnostik für Läufer/-innen” entschieden. Am 27.11.2018 haben wir im Jahnstadion in Beckumden Leistungstest LC 1000 durchgeführt. Zum Gesamtpaket gehört auch die Laufstilanalyse sowie eine Anleitung zum...

24.11.2018 Fit2Run-Beckum: Laufkurs für Fortgeschrittene-Part 2

von r.mainka | Nov 24, 2018 | Aktuelles

Am 12.11.2018 starteten zwei neue Laufkurse für Fortgeschrittene. Die Kurse finden jeweils samstags und montags statt. Jeder Teilnehmer erhält einen 12 Wochen Trainingsplan und eine Leistungsdiagnostig LC 1000. Heute haben wir das erste gemeinsame Intervalltraining in...

04.11.2018 24 Laufanfänger bestehen beim DJK Gütersloh Halbmarathon über 5km ihre Reifeprüfung

von r.mainka | Nov 4, 2018 | Aktuelles

Seit Anfang September trainieren die Laufanfänger zusammen. Gestartet sind sie mit 3 Minuten Laufen und 2 Minuten Gehen. Der Laufumfang wurde wöchentlich gesteigert, mittlerweile laufen sie 60 Minuten am Stück. Heute starteten insgesamt 24 Läufer von Fit2Run-Beckum...