30.06.2020 | Home Run mit Andreas Scharfenberg

30.06.2020 | Home Run mit Andreas Scharfenberg

von | Juli 26, 2020 | Aktuelles

30.06.2020 | Home Run mit Andreas Scharfenberg Wir betreuen in unseren Laufkursen viele unterschiedliche Läufer und Läuferinnen mit individuellen Zielen, Wünschen und Träumen. Manche entwickeln mit steigender Fitness den Wunsch einen Halbmarathon oder Marathon zu...
17.05.2020 | Der erste Roland Marathon

17.05.2020 | Der erste Roland Marathon

von | Mai 18, 2020 | Aktuelles

17.05.2020 | Der erste Roland Marathon Das Jahr 2020 wird in die Geschichte eingehen. Die Corona-Pandemie hält die Welt in Schach, ausgefallene Veranstaltungen und Feste, wohin man schaut und kein Ende in Sicht. Not macht bekanntlich erfinderisch und so finden...
Martin Franzke

Martin Franzke

von | Apr. 9, 2020 | Stories

Ich bin am 01.09.1972 geboren und leidenschaftlicher Läufer. Im Februar 2018 habe ich eine Ausbildung zum Laufcampus-Trainer (Trainerlizenz C) bei Andreas Butz in Euskirchen gemacht. Zurzeit betreue ich Anfängergruppen unter dem Motto „In 10 Wochen zum Dauerläufer“,...
Dennis Götze

Dennis Götze

von | Apr. 9, 2020 | Stories

Nach meinem Einstieg ins Laufen habe ich um Trainingspläne einen großen Bogen gemacht. In 2016 habe ich dann erstmals wieder einen 4-Wochen-Plan für einen Triathlon (Sprintdistanz) genutzt. Beflügelt von dem guten Ergebnis wollte ich Anfang 2017 dann doch den ein oder...