06.11.2020 | Keine Laufkurse im November

06.11.2020 | Keine Laufkurse im November

von | Nov. 6, 2020 | Aktuelles

Aufgrund der aktuellen Corona-Lage entfallen alle Laufkurse im Zeitraum 02.11.-30.11.2020. Alle Teilnehmer haben einen Übergangs-Trainingsplan erhalten, nach dem sie nun alleine oder zu zweit trainieren können. Bitte bleibt gesund, wir sehen uns hoffentlich im...
11.09.2020 Kein Runningday im Oktober

11.09.2020 Kein Runningday im Oktober

von | Sep. 11, 2020 | Aktuelles

Nachdem bereits unsere Laufcampus Runningdays im April und im Juli der Corona-Pandemie zum Opfer gefallen sind, fällt nun auch der letzte Runningday im Oktober aus. Der nächste Runningday steht im Januar2021 an. Wir hoffen sehr, dann wieder unter dem Motto...
Ralf Pöppelmann

Ralf Pöppelmann

von | Mai 12, 2020 | Stories

Ralf Pöppelmann Ich bin 48 Jahre alt und bis dato immer nur sporadisch gelaufen – mal mit ein paar Freunden oder auch mal alleine. Die Läufe beliefen sich im Bereich von 5 bis 8 km. Es gab also keine nennenswerte Leistungssteigerung. Mein Fokus lag eher auf...