Nina Mrosek

Nina Mrosek

von | Aug. 30, 2020 | Stories

Nina Mrosek Gelaufen bin ich nur hin und wieder mal. So wie ich Zeit und Lust hatte, habe ich mir die Laufschuhe geschnürt und bin einfach mal losgelaufen. Ohne Sinn und Verstand und jeglichen Plan dachte ich, dass ich etwas Gutes für mich und meine Fitness mache....
30.07.2020 | Die HM-Vorbereitung ist gestartet!

30.07.2020 | Die HM-Vorbereitung ist gestartet!

von | Juli 30, 2020 | Aktuelles

30.07.2020 | Die HM-Vorbereitung ist gestartet! Lohnt es sich in Corona-Zeiten auf ein Ziel hinzutrainieren, welches dann eventuell kurzfristig abgesagt wird? Unsere Antwort: Auf jeden Fall ?! Ein Ziel zu haben setzt neue Energie und Motivation frei und beides kann...
Dennis Götze

Dennis Götze

von | Apr. 9, 2020 | Stories

Nach meinem Einstieg ins Laufen habe ich um Trainingspläne einen großen Bogen gemacht. In 2016 habe ich dann erstmals wieder einen 4-Wochen-Plan für einen Triathlon (Sprintdistanz) genutzt. Beflügelt von dem guten Ergebnis wollte ich Anfang 2017 dann doch den ein oder...