von Nicole Franzke | Juni 2, 2021 | Aktuelles
02.06.2021 | Neues in unserer Kategorie Wissenswertes Unserer Laufcampus-Trainerkollegen Tim Wagner hat sich mal näher mit dem Thema “Kompressionsstrümpfe: Ja oder Nein?” beschäftigt und lässt uns an seinen persönlichen Erkenntnissen teilhaben. Unser Tip:...
von Nicole Franzke | Juni 2, 2021 | Wissenswertes
02.06.2021 | Tim Wagner: Kompressionsstrümpfe: Ja oder Nein? Bei Kompressionssocken scheinen die Meinungen kaum unterschiedlicher sein: Viele sagen, dass Kompressionssocken beim Laufen die „…Leistungsfähigkeit der Läufer verbessern, die Regeneration fördern und...
von Nicole Franzke | Mai 18, 2021 | Aktuelles
18.05.2021 | Corona-Update zu unseren Laufkursen Es ist Mai geworden. Corona bestimmt weiterhin unser Leben, aber die Inzidenzen fallen und die Impfungen steigen, es ist ein Licht am Ende des Tunnels zu sehen. Viele Regeln und Einschränkungen begleiten unseren Alltag,...
von Nicole Franzke | Mai 5, 2021 | Aktuelles
05.05.2021 | Neues in unserer Kategorie Wissenswertes Heute mal ein sehr interessanter Artikel unseres Laufcampus-Trainerkollegen Tim Wagner über einen oftmals vernachlässigten, aber immens wichtigen Trainingsbaustein: die Regeneration. Ihr findet ihn in unserer...
von Nicole Franzke | Mai 5, 2021 | Wissenswertes
05.05.2021 | Tim Wagner: Der am meisten vernachlässigte Trainingsbaustein: Regeneration Was sind eigentlich die erfolgversprechendsten Trainingsbausteine beim Laufen?Dauerlaufen, Tempotraining und….? 🤔 Regeneration! Ich glaube, dass viele Hobbyläufer und auch...