von Nicole Franzke | Okt. 4, 2023 | Wissenswertes
04.10.2023 | Tim Wagner: Ein Plädoyer für das Tapering Stell dir vor, du bist mit dem Auto auf der Autobahn und fährst Richtung Marathon. Du bist hunderte Kilometer weit gefahren, hast jede Kurve genommen, jeden Berg erklommen und jetzt nähert sich die Ausfahrt...
von Nicole Franzke | Jul. 24, 2023 | Wissenswertes
24.07.2023 | Tim Wagner: Regeneration – Ruhephasen – Periodisierung des Trainings Regeneration – Ruhephasen – Periodisierung des Trainings Servus! Schön, dass ihr es wieder bis hierher geschafft habt. Ich (Tim) befinde mich zurzeit im Urlaub...
von Nicole Franzke | Jul. 12, 2023 | Wissenswertes
12.07.2023 | Tim Wagner: Ist die Apple Watch Ultra eine Laufuhr? Mit der Apple Watch Ultra hat der US-Konzern aus Kalifornien 2022 eine Uhr auf den Markt gebracht, die sich als strapazier- und leistungsfähigste Apple Watch aller Zeiten ankündigt. Ein robustes...
von Nicole Franzke | Jun. 12, 2023 | Aktuelles
12.06.2023 | Oelder Citylauf Der Oelder Citylauf ist ein besonderes Highlight im Laufkalender des Jahres, ein sommerliches Lauffest mitten im Herzen der Stadt und immer einen Start oder zumindest einen Besuch wert. Am Samstag, 10.06.23, war es wieder soweit. Bei...
von Nicole Franzke | Apr. 11, 2023 | Aktuelles
11.04.2023 | Happy Birthday Paderborner Osterlauf! Der Paderborner Osterlauf feierte in diesem Jahr sein 75. Jubiläum und ist damit Deutschlands ältester Straßenlauf. Traditionell fand er am Ostersamstag statt und zog mit vielen verschiedenen Läufen mehr als 10.000...