Nicole Franzke | Fit2Run-Beckum

02.06.2021 | Tim Wagner: Kompressionsstrümpfe: Ja oder Nein?

von Nicole Franzke | Juni 2, 2021 | Wissenswertes

02.06.2021 | Tim Wagner: Kompressionsstrümpfe: Ja oder Nein? Bei Kompressionssocken scheinen die Meinungen kaum unterschiedlicher sein: Viele sagen, dass Kompressionssocken beim Laufen die „…Leistungsfähigkeit der Läufer verbessern, die Regeneration fördern und...

18.05.2021 | Corona-Update zu unseren Laufkursen

von Nicole Franzke | Mai 18, 2021 | Aktuelles

18.05.2021 | Corona-Update zu unseren Laufkursen Es ist Mai geworden. Corona bestimmt weiterhin unser Leben, aber die Inzidenzen fallen und die Impfungen steigen, es ist ein Licht am Ende des Tunnels zu sehen. Viele Regeln und Einschränkungen begleiten unseren Alltag,...

05.05.2021 | Neues in unserer Kategorie Wissenswertes

von Nicole Franzke | Mai 5, 2021 | Aktuelles

05.05.2021 | Neues in unserer Kategorie Wissenswertes Heute mal ein sehr interessanter Artikel unseres Laufcampus-Trainerkollegen Tim Wagner über einen oftmals vernachlässigten, aber immens wichtigen Trainingsbaustein: die Regeneration. Ihr findet ihn in unserer...

05.05.2021 | Tim Wagner: Der am meisten vernachlässigte Trainingsbaustein: Regeneration

von Nicole Franzke | Mai 5, 2021 | Wissenswertes

05.05.2021 | Tim Wagner: Der am meisten vernachlässigte Trainingsbaustein: Regeneration Was sind eigentlich die erfolgversprechendsten Trainingsbausteine beim Laufen?Dauerlaufen, Tempotraining und….? 🤔 Regeneration! Ich glaube, dass viele Hobbyläufer und auch...

05.03.2021 | Die 1. F2R-Winterlaufserie ist zu Ende

von Nicole Franzke | März 5, 2021 | Aktuelles

05.03.2021 | Die 1. F2R-Winterlaufserie ist zu Ende Wer läuft, braucht ein Ziel, zumindest von Zeit zu Zeit. Da es momentan coronabedingt mit den Zielen etwas schwierig ist (nahezu jede Laufveranstaltung wird abgesagt), sind kreative Ideen gefragt. Die Laufschule...