von Nicole Franzke | Sep 29, 2019 | Aktuelles
29.11.18 E-Mail Posteingang: „Herzlichen Glückwunsch! Sie sind dabei beim BMW Berlin-Marathon.“ Nun gab es kein Zurück. Jetzt ging es an die Vorbereitung, Hotel buchen, Zugticket kaufen, Leistungstest und Trainingsplan. Ich war dankbar, nicht allein zu sein. Ein...
von Nicole Franzke | Sep 29, 2019 | Aktuelles
“Marathon” – dieses Wort war das erste Mal 2012 für mich ein Begriff, den ich live in Berlin als Zuschauer erleben durfte. Als ich damals im Zielbereich diese überglücklichen und emotionalen Läufer gesehen habe, habe ich mir gesagt, dass ich das Gleiche irgendwann...
von Nicole Franzke | Sep 18, 2019 | Aktuelles
Vom 18. bis 19.09.19 fand in der LaufCampus-Akademie in Euskirchen das Seminar Laufkurs- und Lauftreffkonzepte statt, an dem ich erfolgreich teilnahm. Vermittelt wurden Inhalte rund um die Gestaltung von Laufkursen, Themen-Schwerpunkte waren u.a. die Gestaltung eines...
von r.mainka | Sep 14, 2019 | Aktuelles
Am vergangenen Samstag, dem 14.09.19, fand nun der 3. Lauf der Volksbank-Cup- Laufserie in Telgte statt. Und was soll ich sagen? Dieses Mal waren die Bedingungen perfekt! Die Temperaturen waren spätsommerlich, aber nicht zu warm, die Strecke war, bis auf ein sandiges...
von r.mainka | Sep 7, 2019 | Aktuelles
Immer eine Reise wert und seit 4 Jahren fester Bestandteil unseres Laufkalenders ist der Borkumer Meilenlauf. Dieser findet traditionell am ersten Samstag im September statt. Geboten werden ein Piratenlauf, Jugendlauf, 5km-Kaap-Lauf, Viertelmarathon, Halbmarathon und...
von r.mainka | Sep 6, 2019 | Aktuelles
Am Freitag, dem 6.9., ging es los zur 9. Auflage des 24 Stunden Spendenlaufs für ambulante Kinderhospizdienste in Reken. Für jede gelaufene Runde pro Teilnehmer wird von bestimmten Sponsoren 50 Cent gespendet. Also, man kann seinem Hobby nachgehen und gleichzeitig...